Gyógytorna Budapesten

1. Pontosan mit értünk gyógytorna alatt?

A gyógytorna egyszerűen elsajátítható és könnyen elvégezhető gyakorlatsorokból épül fel, amelyeket képzett gyógytornász állít össze a páciens számára. Érdemes tudni, hogy ez az egyik leggyakrabban alkalmazott fizioterápiás módszer, amely a mozgást használja fel a gyógyításra, előnyei évtizedek óta ismertek.

2. Milyen esetekben ajánlott?

A gyógytornának főleg az akut sérülések, és a műtétek utáni rehabilitáció esetén van meghatározó szerepe. Különböző traumák után jelentősen romlik a mozgásfunkció, amit vissza kell állítani.

Ilyen például a bokaficam vagy a térdműtét, vagy ha valaki úgy ébredt, hogy beállt a nyaka, dereka, esetleg sportolás közben meghúzódott egy izma.

Gyógytorna budapesti rendelőnkben
Gyógytorna budapesti rendelőnkben

3. Személyre szabott kezelési stratégia

Rövid-, közép-, vagy hosszútávú rehabilitációs tervet dolgozunk ki a probléma típusától függően, megtervezzük, hogy milyen időközönként, meddig kell eljutni. Ez a személyre szabott protokoll lépésről lépésre meghatározza a gyógytorna folyamatát:

  • Megelőzzük, hogy műtét után bizonyos mozgásformákat túl korán végezzen a páciens, ami késleltetné a gyógyulást.
  • Figyelembe vesszük azt is, hogy milyen ütemben gyógyul a páciens, hiszen egy élsportoló gyorsabban regenerálódik, mint egy idősebb ember.
Egyéni kezelési tervet állítunk fel,
figyelembe véve a páciens élettörténetét.

4. Gyógytorna szakirányai

A gyógytornán belül több szakirány létezik, amelyek segítségével hatékonyan kezelhetőek a neurológiai, a szív- és érrendszeri, vagy akár a légúti problémák. Éppen ezért van olyan gyógytornász, aki a kardiológiai betegségek rehabilitációjában, van aki a pulmonológia, vagy a neurológia területén segít a betegnek.

Testünk működése nem csak a betegségek miatt változhat meg, hanem az állapotosság révén is átalakul, amelyekhez szakszerű segítséget nyújt a gyógytornász, hogy a kismama alkalmazkodni tudjon a változáshoz.

Mindegyik szakterületnek megvan a maga sajátossága, azonban egy dolog közös bennük: a mozgást használják a szervezet egyensúlyának helyreállításához.

Tegye meg az első lépést az egészség felé!

Állapotfelmérés menete

5. Gyógytorna és a sport

Ha valaki évek óta egyáltalán nem sportolt, de elhatározza, hogy lefutja a maratont, akkor ehhez komoly felkészülés szükséges. A gyógytornász nagyon sokat segíthet az ízületek megerősítésében, testünk hatalmas teljesítményre történő felkészítésében. Ajánlatos megismerni a testünk működését, mielőtt nagy teljesítményt várnánk el tőle.

Sportoló rehabilitáció
Sportolói rehabilitáció

A sportrehabilitáció során az orvos és az erőnléti edző munkája közötti fázist minden esetben gyógytornász támogatja. Azaz egy műtét, vagy egy akut sérülés után a gyógytorna segítségével helyreállítjuk a mozgásfunkciót és elkezdjük kialakítani a bizalmat a testben, hogy merjen újra szabadon mozogni a sportoló.

Amikor elmúlik a fájdalom és helyreáll a szervezet egyensúlya, akkor a sportoló átkerül az erőnléti edzőhöz, aki sportspecifikus gyakorlatok segítségével visszavezeti őt a sportba.

6. Nem gyógyít mindent

Néhány évtizeddel ezelőtt még szinte az összes mozgásszervi problémára gyógytornát javasoltak. Például, ha valakinek fájt a dereka, akkor azt mondták, hogy meg kell erősíteni, mert ez a terület gyenge. Ez egy téves elképzelés, hiszen az izomgyengeség nem okoz fájdalmat, inkább következménye a fájdalomnak. Ilyen esetben kevés az esélye annak, hogy a páciens állapota javul a gyógytornától.

Jól ismerjük a gyógytorna határait és
pontosan tudjuk miben tud segíteni és miben nem.

7. Manuálterápiával kombinált gyógytorna

A gyógytorna nem oki terápia, célja a sérülés utáni mozgásfunkció helyreállítása. Krónikus (régóta fennálló) panasz esetén célszerű megkeresni a szervezet gyenge pontját és kijavítani azt. Erre a nyomozásra a legalkalmasabb a manuálterápia, ezért sok esetben kombináljuk ezt a két irányzatot.

8. Ha jól vagyunk, hagyjuk el!

A kutatások alátámasztják az általunk is képviselt nézetet, hogy bár akut időszakban a gyógytorna által alkalmazott speciális gyakorlatok és a korai mozgatás jelentősen lerövidíti a regenerációt, hosszútávon (krónikus esetben) nem támogatja a gyógyulást. Sőt egyes esetekben kontraproduktív is tud lenni, ami azt jelenti, hogy a pácienst betegségtudatban tartja (gyógy = “beteg vagyok”). Sokan egy életen át akarják végezni a gyógytornát azért, hogy megelőzzék a bajt. Viszont emiatt folyton attól rettegnek, hogy bármelyik pillanatban visszatérhet a fájdalom.

A már fél évig elhúzódó fájdalom esetén kialakulnak a katasztrofizációs gondolatok, hiedelmek és a kineziofóbia (félelem a mozgástól, pl. az előrehajlástól), ami jelentősen hátráltatja a gyógyulást. Tehát a gyógytornának addig van szerepe, amíg meggyógyul a páciens. Ha elmúlik a fájdalom, akkor a páciens térjen vissza a kedvenc sportjához, avagy hobbijához.

9. Gyógytorna Zugló

A manuálterápiával kombinált gyógytorna Budapesten, a zuglói rendelőnkben is elérhető. Azok számára, akik a pesti oldalon szeretnének kezelést igénybe venni, javasoljuk ezen rendelőnk választását. A 14. kerületben, a Stefánia úton található rendelő a Besnyői utca felől könnyen megközelíthető, kollégáink és zuglói szakember-csapatunk szeretettel várja a páciensek jelentkezését.

10. Gyógytorna 11. kerület

Azon pácienseink számára, akiknek a budai oldal kényelmesebben közelíthető meg, az újbudai rendelőnket ajánljuk, amely a Bocskai úton található, közel az Allee-hoz. A rendelő a 2. emeleten található, de lifttel kényelemesen megközelíthető.

11. Gyógytorna árak

Az első lépés minden esetben az Állapotfelmérés, melynek időtartama 60 perc.
Ennek költsége 17.000 Ft.
Szenior és vezető gyógytornásznál 22.000 Ft.
Az Állapotfelmérés magába foglalja a konzultációt, vizsgálatot és kezelést.

A további kezelések 50 percesek és 17.000 Ft kerülnek.
Szenior és vezető gyógytornásznál 20.000 Ft.

Szatmáry Bálint

Szatmáry Bálint

2023. november 9.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Achilles szakadás utáni felépülésben sokat segítettek a manuálterápiás és gyógytornás kezelések, ajánlom!
Boros Norbert

Boros Norbert

2023. október 5.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Versenyszerűen sportolok sajnos egyre inkább érzem, hogy elkezdett fájni itt-ott főleg a nyakam körül. Nagyon jó volt az állapotfelmérés rendszeresen végzem a gyakorlatokat amiket megmutattak és sokkal jobban érzem magam. Köszönöm szépen Moldoványi Mártonnak.
Kulacs Péter

Kulacs Péter

2023. szeptember 11.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Moldoványi Márton kiváló szakember, csak ajánlani tudom! Nem csak egy-egy testrészt kezel, hanem rendszerben nézi a dolgokat és jótékony erősítő tornagyakorlatok széles tárházát tudja átadni.
Cseri Barbara

Cseri Barbara

2023. március 8.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Szakmailag és emberileg is kiváló csapat! Józsa Beához gyógytornára és manuálterápiára jártam - a gerincműtétem után éppolyan hatékonyan és profin tudott segíteni a rehabilitációban, mint később bármilyen problémámon aktív sportolóként. Blaskó Balázs pedig a legjobb gyógymasszőr, akivel találkoztam :)
Zuggó Balázs

Zuggó Balázs

2022. november 6.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Egy szintén sportos életmódot folytató barátom, Máté ajánlotta őket. Harmadik éve térek vissza hozzájuk igény szerint. Heti 2-4 alkalommal sportolok, és így közel az ötvenhez a sport sérülések egyrészt fel is halmozódtak, másrészt a regenerálódás is sokkal több időt vesz igénybe. Főleg derék, hát és lábbal kapcsolatos problémáim voltak. Nagyon szeretem, hogy komplexitásában vizsgálják a problémáimat, Bea szisztematikusan kombinálja manuálterápiát és a gyógytornát, és néhány kezelés után mindig érezhető javulást tapasztalok! Nagyon hálás vagyok a segítségükért, a módszer nekem nagyon bevált, csak ajánlani tudom Őket!
Mészáros Zsófia

Mészáros Zsófia

2022. augusztus 18.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
fb
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Szabó Réka gyógytornász, manuálterapeutával dolgozom együtt. Réka nagyon pozitív, támogató, jól segítette a gyógyulásom folyamatát. Medencetáji, gerinc menti fájdalommal járok hozzá. Már az erősítésénél tartunk, a fájdalom szinte teljesen megszűnt.
Szabó Dóra

Szabó Dóra

2022. július 19.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
fb
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Elviselhetetlen nyak- és fejfájással, krónikus derékfájással, illetve nem sokkal egy térdműtét után érkeztem Marcihoz manuálterápiára, és rendkívül szerencsésnek érzem magam, hogy hozzá kerültem. Kedvessége és humora még a nehéz munkanapok után is jó kedvre derített, miközben minden alkalom után kicsit enyhült a fájdalom. Kiváló szakember, végtelen türelmes, empatikus, tudása szerteágazó és mély. Minden kezelés és gyógytorna során tudtam, hogy jó kezekben vagyok. Neki köszönhetem, hogy ismét fájdalom nélkül élhetek! Ami pedig szintén nagyon fontos, hogy olyan mozdulatokat, feladatokat tanított nekem, amiket a hétköznapokban bármikor alkalmazhatok, hogy ez a fájdalommentesség fennmaradjon, vagy ha ismét jelentkezne az ismerős fájdalom, tudjam, hogy mivel tudom orvosolni azt. Nem gondoltam, hogy lesz olyan még az életemben, hogy nem kell azon aggódnom, van-e nálam elég fájdalomcsillapító. Marci kitartó munkával hozzásegített egy sokkal komfortosabb és minőségibb élethez. Nagyon köszönöm Neki!
Czirják Anna

Czirják Anna

2022. március 31.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
google
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Évek óta járok ide gyógytornára. A szakemberek kiválóak, megbízhatóak, naprakész tudással rendelkeznek, mindig tudnak segíteni és megfelelő kezelést nyújtani az aktuális panasznál. Mindenkinek csak ajánlani tudom őket.
Varga Orsolya

Varga Orsolya

2022. január 3.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
fb
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Tiszta, kellemes, környezetben és a legjobb kezekben! Hálás vagyok minden manuálterápia/gyógytorna után Adrinak, mert minden alkalommal csodát tesz, gyógyít és megoldást nyújt az aktuális problémáimra.
Lukovich Panka

Lukovich Panka

2021. június 1.
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
fb
csillagcsillagcsillagcsillagcsillag
Adriennhez mentem a derekamban lüktető fádalmommal. Teljes felmérést, korrekt kezelést kaptam, tökéletes szakember, gyakorlatokat is mutatott. Bátran ajánlom mindenkinek a szolgáltatásukat, egyik legjobb döntésem volt őket választani😊

Időpontfoglalás X

Az alábbi lehetőségek közül választhat:

Online időpontfoglalás Visszahívást kérek

Panaszai alapján a legmegfelelőbb szakembert választjuk ki és visszahívjuk Önt.


Telefon: +36 70 701 5643

Telefonos ügyintézőnk hétköznapokon
8:00 - 17:00 között várja hívását.


X Időpont lemondás
Név: *
E-mail: *
Telefon: *
Helyszín:
Térkép
Térkép
Tünetek: *

Köszönjük megtisztelő bizalmát!
Hamarosan felvesszük Önnel a kapcsolatot!

Sikeres időpontfoglalás!

Megerősítő emailt küldtünk, melyben további
fontos tudnivalók vannak a kezeléssel kapcsolatban.
Kérjük, olvassa át figyelmesen.

1Terapeutaválasztás

Pinczi Annamária

humánkineziológus, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás

Jákob Zsuzsanna

gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás

Horváth Noémi

gyógytornász, manuálterapeuta

PEST XIV. bemutatkozás

Szabó Réka

gyógytornász, manuálterapeuta

PEST XIV. bemutatkozás

Meszéna Erzsébet

gyógytornász, manuálterapeuta

PEST XIV. bemutatkozás

Kemény Botond

gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás

Tiba Fanni

gyógytornász, manuálterapeuta

PEST XIV. bemutatkozás

Olosz József

vezető gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás
Jelenleg nem tud új pácienst fogadni.
Csak regisztrált páciensek tudnak kezelési időpontot foglani.

Szabó Klára

vezető gyógytornász, manuálterapeuta

PEST XIV. bemutatkozás

Józsa Beáta

szenior gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás

Zsemler Tibor

gyógymasszőr

PEST XIV. bemutatkozás

Kodak Adrienn

humánkineziológus, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás
Jelenleg nem tud új pácienst fogadni.
Csak regisztrált páciensek tudnak kezelési időpontot foglani.

Vaski Sára

gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás

Moldoványi Márton

gyógytornász, manuálterapeuta

BUDA XI. bemutatkozás
Pinczi Annamária - humánkineziológus

Pinczi Annamária - humánkineziológus

Kérdése van? Segítünk!

+36 70 701 5643
Telefonos elérhetőség Hétköznapokon: 8:00 - 17:00

Cím Budapest, 11. kerület - Újbuda,
Bocskai út 31.
2. emelet 2. ajtó
Kapucsengő: 8
Lift: van
Parkolás Az épület mögött, az Edömér utcában könnyen lehet parkolni.
Nyitva tartás
Hétfő - Péntek7:00-21:00
Szombat/VasárnapZÁRVA
Útvonaltervezés

Kérdése van? Segítünk!

+36 70 701 5643
Telefonos elérhetőség Hétköznapokon: 8:00 - 17:00

Cím Budapest, 14. kerület - Zugló,
Stefánia út 9.
1. emelet 3. ajtó
Kapucsengő: 14
Lift: van
Megközelítés Bejárat a Besnyői utca felől.
Nyitva tartás
Hétfő - Péntek7:00-21:00
Szombat/VasárnapZÁRVA
Útvonaltervezés